毎朝、起きた直後に体重計に乗ります。
そして体重は平成１７年から
エクセルシートに入力しています。
エクセルには他にどこで何を食べたとか、
日中の行動も簡単に入力してあります。
まぁ簡単な忘備録みたいなもんでしょうか。
でもこれ後から見直すと、
食事と行動が体重に及ぼす傾向というものがわかり
中々おもしろいです。
以前も書きましたけど、
ラーメンを食べた翌日は体重が増えたり
お酒をかなり飲んだ次の日は体重が減っていたりと。
で、１年前から朝のスポーツジムに通うようになってからは
トレーニング後のシャワーの後に、ジムの体重計に乗ります。
するとトレーニングの内容にもよりますが、
朝イチの体重と比べ、大体０.２～０.４ｋｇくらい減っています。
ちなみにトレーニング前には
自宅で朝食として野菜ジュースコップ一杯と
ヨーグルトを１個を口にしています。
それが今朝は驚くべきことに
朝イチの体重に比べトレーニング後の体重が
なんと１ｋｇも減っていたんです。
こんなことは初めてです。
ちなみに今日のトレーニングの内容はいたって普通の
筋トレ１０分とランニング３０分。
いつもなら０.２ｋｇダウンの内容です。
それが今日はなんで１ｋｇも減っているのか・・・？？
ブリーフ１丁の姿で立ったまま考えること３０秒。
何気なく目にした更衣室のトイレ、
その瞬間、突然ひらめきました！！
「そうだ、今朝の大きなウ〇コが原因だ！！」
（お食事中の方、ごめんなさい <(_ _)>）
そうなんです、今朝自宅で出したウ〇コちゃん、
近年の中では間違いなくナンバー１の大きさで、
しかも密度の濃い固体だったんです。。。
先ほどの体重差の話で考えれば
約８００ｇの重さということになります。
８００ｇといえば、ごはんお茶碗４杯分？？
最近爆食した記憶はありませんし、
特に便秘がちというわけでもありません。
いったいなんでそんな大きなものが出たのか？
お腹はスッキリしても、頭の中はなんとなく
スッキリしません。
うーん、人間のカラダって不思議です。
下らない記事でごめんなさい<(_ _)>
下の話ですけど(笑)
今日もは最後まで呼んでくださり
どうもありがとうございました。
